長年定着してきた「エアコンは28度に設定する」という認識ですが、これには重大な誤解が含まれています。環境省が提唱したのはあくまで「冷房時の室温の目安を28度にする」ことであり、「エアコンの設定温度を28度にすること」ではありません。
さらに医学・建築環境工学の観点からは、「室温28度ぴったりでも危険が生じる」という事実が明らかになっています。その理由は主に3つ存在します。
1つ目は、湿度による体感温度の劇的な変化です。室温が28度であっても、湿度が70%を超えている環境では熱中症のリスクが極めて高くなります。逆に室温が28度でも湿度が50%であれば比較的快適に過ごせますが、一般的な日本の夏場にエアコン設定28度で湿度50%を維持するのは至難の業です。
2つ目は、部屋内部の「温度ムラ」です。冷たい空気は下へ、暖かい空気は上へと滞留するため、エアコンの吸い込み口付近のセンサーが28度と感知していても、日差しが差し込む窓際や天井付近は30度を超えているケースが多々あります。
3つ目は、輻射熱（ふくしゃねつ）の影響です。直射日光を受けた壁や屋根からの熱放射があると、室温計の数値以上に体感温度が高くなります。そのため、熱中症予防の観点から推奨される現実的な室内環境は「室温25〜27度・湿度50〜60%」です。これを実現するためには、エアコンの設定温度を25度〜27度に設定し、サーキュレーター等で空気を循環させることがベストプラクティスとなります。
