指輪が抜けないと分かった瞬間、多くの人がパニックに陥り、力任せに引っ張ってしまう。これは絶対に避けてほしい。人間の指は、引っ張る刺激に対して防御反応を起こし、さらに血流が滞ることで急速に腫れ上がってしまうからだ。関節のシワが引っかかり、皮膚が寄れて余計に摩擦が強くなるスパイラルに陥る。
特に朝方は体内の水分が末梢に溜まりやすく、むくみがピークに達している。焦って引っ張る行為は、自ら指を締め付ける拷問に変えてしまうようなものだ。まずは手を心臓より高い位置に上げ、数分間安静にすること。これだけでも、指の体積はわずかに減少する。
