もしあなたが「お酒で顔が赤くなる」タイプなら、まずは自分の体質を正しく受け入れることが先決だ。他人の目を気にして無理に合わせる必要は一切ない。乾杯の段階からノンアルコールドリンクを選択する、あるいは「アルコールアレルギーがある」と明確に伝えることも有効な手段だ。
また、どうしても断れない状況では、事前に水を大量に摂取しておく、あるいはL-システインなどの代謝を助けるサプリメントを摂取するなどの自衛策もあるが、これらは根本的な解決にはならない。最も重要なのは、「赤くなる体質は、体が発している赤信号である」という事実を、自分自身が一番に理解しておくことだ。 （出典: お 酒 顔 赤く なる 女（Yahoo!ニュース））
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