「男の生理」はなぜ起きる？ホルモン変動と心身不調の真相とはの背景について、専門知識を取りまとめてご紹介します。

このコンディション失調の中心に位置するのが、男性の活力を司る主要ホルモンであるテストステロンだ。通常は20代をピークに加齢とともに緩やかに減少していくが、過度なストレスや睡眠不足、環境の変化などに直面すると、若年層であっても急激な分泌低下を引き起こす。

分泌量が急減した体内では、自律神経のコントロールが著しく乱れる。突然の発汗や動悸、抑うつ感、慢性的な疲労感が一気に表面化するわけだ。女性の更年期障害や生理前症候群（PMS）にも似た心身のアップダウンが生じる根本的な要因がここにある。