オーラルケア界隈で長年激しい論争が続いているのがフッ素（フッ化物）の存在です。「フッ素は猛毒」「脳に悪影響を及ぼす」といった言説が自然派志向のコミュニティを中心に散見されますが、フッ素 歯磨き粉 毒性の真相を客観的に見極める必要があります。
フッ素は自然界（海水や土壌、お茶など）に広く存在する微量元素です。WHO（世界保健機関）や日本口腔衛生学会をはじめとする国際機関・専門学会は、むし歯予防におけるフッ素の有効性を一貫して認めています。日本国内では2017年にフッ素配合上限が1,500ppmまで引き上げられ（販売製品は1,450ppmが主流）、大人の根面う蝕（歯ぐき下がりによる根元のむし歯）予防に高い効果を発揮しています。チューブ1本を一気飲みするような非現実的摂取をしない限り、全身への急性毒性は起こり得ません。
一方で、市販のホワイトニング歯磨き粉には明確な落とし穴が存在します。ホワイトニング 歯磨き粉が削れる理由は、歯の表面に沈着したステインを物理的に擦り落とすため、硬度の高い研磨剤が高密度で配合されているからです。特に海外製の輸入ホワイトニング剤や「歯が白くなる」と強力に謳う格安ペーストは、歯のエナメル質を削り取り、内側の黄色い象牙質を露出させてしまう恐れがあります。
エナメル質が薄くなると、冷たいものや温かいものがしみる「知覚過敏」が引き起こされます。知覚過敏の症状がある人が研磨剤入りの歯磨き粉を買ってはいけない最大の理由は、削れた部分をさらに削るという悪循環に陥るためです。ホワイトニングを謳う製品を選ぶ際は、研磨ではなく「汚れを化学的に浮かせて落とす成分（ポリリン酸ナトリウムやポリエチレングリコール）」が主体のものを選ぶのが鉄則です。
