【経歴】 病 は 気 から 最新情報まとめ 2026 #885の全貌を詳しく解説してご紹介します。

短期的なストレスは、野生動物が敵から逃げるための生存本能として機能する。しかし、現代社会に特有の「終わりのない慢性的なストレス」は話が別だ。脳が持続的に警戒モードに入ることで、体内で微小な炎症が慢性化する。

この慢性炎症こそが、動脈硬化や糖尿病、さらにはがんの進行や認知症のリスクを高める元凶であることが分かってきた。イライラや不安を放置することは、自ら体内で毒素を作り出し、臓器を少しずつ傷つけているようなものだと言える。