Q1:土台の太ももにアザができるほど痛がっています。何が間違っていますか?
A1:トップの足が太ももの「中央(大腿四頭筋の筋肉部)」に乗っています。乗せる位置を「股関節の付け根(太ももの一番上にある骨の硬い部分)」へ数センチ深くずらしてください。骨の上に土踏まずを乗せることで筋肉への圧迫がなくなり、痛みは劇的に解消されます。
Q2:上の人がどうしても怖がって手を離せません。克服法はありますか?
A2:目線が土台の頭や地面に向いていることが原因です。目線を正面遠くに向けるだけで平衡感覚が安定します。また、土台がトップのふくらはぎを外側からしっかり挟み込んで「支えられている安心感」を物理的に与える練習を繰り返してください。
Q3:体格差があまりない同級生同士でもサボテンは可能ですか?
A3:同体重程度であれば力学的には十分に可能です。ただし、その場合は土台側の足腰の筋力と、トップ側の無駄のない重心移動がより厳密に求められます。体重差がほぼないペアの場合は、土台のスタンスを少し広めにとって土台を低く安定させることが成功の秘訣です。