Q1：伊藤園のジャスミン茶ペットボトルを毎日2本以上飲んでも大丈夫ですか？
A1：健康な成人が飲む分には、500mlを2本（カフェイン計約70mg）飲んでも健康上の問題はほとんどありません。健康成人のカフェイン上限目安は1日あたり400mg（マグカップのコーヒー約3〜4杯分）とされているため、過剰摂取のリスクは非常に低い水準です。ただし、冷たいお茶の飲みすぎによる冷えや、利尿作用による頻尿には配慮してください。
Q2：子どもに伊藤園のジャスミン茶を飲ませても平気でしょうか？
A2：微量のカフェインを含んでいるため、乳幼児や未就学児の常用は避け、麦茶や水を与えるのが基本です。小学生以上であれば少量飲んでも深刻な影響が出る可能性は低いですが、夜間の水分補給にはノンカフェインの麦茶などを選ぶほうが無難です。
Q3：水出しで作るジャスミン茶ティーバッグはカフェインが減りますか？
A3：カフェインはお湯の温度が高いほど溶け出しやすい性質を持っています。そのため、冷水を使ってじっくり水出し抽出を行うと、熱湯で淹れた場合に比べてカフェインの抽出率をある程度抑えることが可能です。すっきりとした甘みや香りを引き立てつつ、カフェインを控えめにしたいときにおすすめの淹れ方です。
Q4：ジャスミン茶を飲むと胃が痛くなることがあるのはカフェインのせいですか？
A4：カフェインによる胃酸分泌の促進作用と、茶葉に含まれるタンニンが胃の粘膜を刺激することが主な要因です。特に胃が空っぽの起床時や食間に一度にたくさん飲むと、胃痛や胸やけを感じやすくなります。胃が弱い自覚がある方は、食後に飲むか、食事と一緒に少しずつ摂取することをおすすめします。
