生理前の異常な眠気はなぜ?ホルモン原因と妊娠初期との違い・改善法

生理前の異常な眠気はなぜ?ホルモン原因と妊娠初期との違い・改善法

生理前の異常な眠気はなぜ?ホルモン原因と妊娠初期との違い・改善法に関する気になる情報を初心者にも親しみやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

生理前の強い眠気に襲われたとき、多くの人が気にするのが「これは生理前のPMSなのか、それとも妊娠超初期症状なのか」という点です。どちらもプロゲステロンの作用が関与しているため眠気自体の体感は似ていますが、見分けるための決定的なポイントがいくつか存在します。

最も確実な指標は基礎体温の持続期間です。通常の生理前であれば、生理予定日の直前〜当日にかけて体温がガクンと下がります。しかし、妊娠が成立している場合は高温期が16日〜21日以上継続します。また、妊娠超初期特有の兆候として「おりものの状態変化(水っぽくなる、量が増える)」「着床出血と呼ばれるごく少量の出血」「においに敏感になる」「強い胃のムカムカ感」などが同時に現れる傾向があります。

佐藤 大輔
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佐藤 大輔

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