ネット上では時折、容姿の変化を取り上げた「劣化の噂」が囁かれることがあります。しかし、その真相を追うと、安易なアンチエイジングに頼らず、自然体で年を重ねる美学が見えてきます。
長年の趣味であるサーフィンによる日焼けや紫外線ダメージが指摘された時期もありましたが、木村自身は年齢による目元の笑いジワや渋みを無理に隠すことなく、むしろ役柄の深みへと昇華させてきました。過剰な美容医療で不自然な若作りをするのではなく、健康的な生活習慣によって内側からコンディションを整えているのが特徴です。
関係者への取材や本人の発言から見えてくる若さの秘訣は、極めてストイックな日常にあります。
第一に「継続的な体幹トレーニングと有酸素運動」です。自宅での自重トレーニングに加え、ハードなアクションシーンを自らこなすための柔軟性と筋力維持を欠かしません。第二に「発酵食品と玄米を中心とした食生活」です。長年愛食している酵素玄米（寝かせ玄米）や納豆をはじめ、腸内環境を意識したバランスの良い食事が引き締まった肉体を支えています。そして何より、常に新しい現場に飛び込み、若いスタッフや共演者とフラットに対峙する「好奇心とプロ意識」こそが、内面からのバイタリティを生み出す原動力です。
