もし自分自身に心当たりがあるとしても、絶望する必要はない。脳の認知機能は、日々の習慣で見事に書き換えることができる。まず始めるべきは、意識的に「不便さ」を受け入れることだ。あえて長い本を読む、検索する前に5分間自分の頭で考える、自分と異なる意見の人の主張を最後まで聞く。
デジタルデトックスを定期的に行い、脳をデフォルト・モード・ネットワーク（ぼんやりと考える状態）に戻す時間を作ることも有効だ。情報に溺れる現代だからこそ、立ち止まり、深く潜る力こそが、真の「賢さ」として価値を持つ時代になっている。 （出典: 頭 悪い 人 特徴（Yahoo!ニュース））
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