生理中に溢れ出る涙は、あなたの性格の弱さでも、甘えでもありません。急激なホルモンの引き波とセロトニンの枯渇に脳が驚き、一生懸命にバランスを取ろうとして生じた「生物学的な反応」です。
「生理だから仕方がない」「みんな我慢しているから」と一人で洗面所の鏡に向かって涙を拭う必要はどこにもありません。低用量ピルや漢方薬、適切な医療サポートを取り入れることで、あの抗えない絶望感や涙の波は驚くほど穏やかなものへと変えることができます。まずは今月の症状を手帳やアプリに記録し、婦人科の扉をノックすることから、自分自身を労る第一歩を踏み出してください。 （出典: 生理 中 涙 止まら ない（Yahoo!ニュース））
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