SNSや動画共有プラットフォームでは「この画像を見て息が苦しくなったら海洋恐怖症」といったタイトルの投稿が定期的に数百万再生を記録しています。巨大な沈没船を見上げるダイバーの視点や、底が見えない真っ青な大穴（ブルーホール）の写真が典型例です。
当事者コミュニティ（Xや知恵袋、5ちゃんねる等）で語られる生の声を取材・検証すると、単なる好奇心とは異なる深刻な身体症状が浮き彫りになります。
💬 当事者が語る現場のリアルな告白 「映画のアクションシーンで船が沈没し、水中カメラに切り替わった瞬間、映画館の座席で過呼吸になり途中退席した」（20代女性・会社員）
「足がつかない深さの海に入ると、海底から巨大な何かに足を引っ張られる妄想が止まらなくなり、手足の震えで泳げなくなる」（30代男性・公務員）
「水族館のトンネル水槽で頭上を巨大なエイが通過した際、冷や汗が噴き出して床に座り込んでしまった」（20代男性・学生）
【画像診断テストの真偽と注意点】
ネット上で流通する「画像診断テスト」は、自身の恐怖反応の傾向を把握するスクリーニングのきっかけにはなるものの、医学的な確定診断ではありません。 画面越しに強い不快感を覚えるのは正常な情動反応の範囲であることも多く、過度に「自分は重度の精神疾患なのではないか」と思い詰める必要はありません。むしろ、無理にショック画像を見続けることで予期不安が強化されるリスクがあるため、自己判断での過度な閲覧は避けるべきです。
