心の負傷からの回復において、心理療法の中でも特に効果が実証されているのが認知行動療法だ。裏切りを体験した当事者は、「誰も信用できない」「自分の人生には価値がない」といった極端な認知の偏りに囚われやすい。心理カウンセラーとの対話を通じて、この歪んだ思考パターンを少しずつ緩和していくプロセスが効果を発揮する。
フラッシュバックや予期不安に対しては、身体感覚に意識を向けるマインドフルネス技法や、トラウマの記憶を再処理する最新の臨床アプローチが組み合わされる。精神科医の薬物療法と併用することで、脳の過剰な興奮状態を鎮め、段階的に平穏な日常を取り戻すルートが確立されてきた。
