スキージャンプは風と一体になる繊細な競技であるため、体重のコントロールが飛距離に直結します。高梨沙羅選手の公式プロフィールによると身長は152cm、体重は45kg前後と非常に小柄です。しかし、数値以上の力強さとスケール感を感じさせるのは、極限まで高められた筋肉密度の高さに理由があります。
一般女性の標準的な体脂肪率が20〜28%程度であるのに対し、競技期の高梨選手の体脂肪率は推定10%〜13%前後というトップアスリートならではの驚異的な数値を維持していると見られています。国際スキー連盟（FIS）の厳格なBMIルールやスーツ規定をクリアしながら、浮力を受け止めるパワーを両立させるため、1グラム単位での緻密な肉体改造が日々続けられています。
