2026年の春が例年以上に過酷だと感じられる背景には、地球規模の気候変動に伴う「超・寒暖差」の頻発がある。先日の「NHKスペシャル」でも大きく取り上げられた通り、春の急激な気象変化は現代人の体温調節機能を限界まで追い込んでいる。都内のクリニックでも、4月に入ってから自律神経不調を訴える受診者が前年比で大幅に増加したという。
気温の上下動だけでなく、春特有の低気圧が周期的に通過することによる気圧変動も、内耳のセンサーを刺激して自律神経の乱れを加速させる。これに異動や進学といった人間関係の環境変化が加わることで、身体は自律神経のオーバーヒート状態に陥るのだ。
