自分では見えない背中だからこそ、ふとした瞬間の後ろ姿にはその人の生活習慣や美意識が如実に表れます。背中のビーナスラインは、決して特別な素質を持った人だけのものではなく、「正しい姿勢」「しなやかな筋肉」「適正な体脂肪」の3要素が揃えば誰にでも手に入るものです。
まずは今日から、仕事の合間の肩甲骨はがしや、お風呂上がりのバックエクステンションを1セットだけでも取り入れてみてください。わずかな日々の意識改革が、自信に満ち溢れた美しい背中への確実な一歩となります。 （出典: 背中 ビーナス ライン（Yahoo!ニュース））
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