飾らない人柄で知られるaikoですが、プロのボーカリストとしての体調管理やセルフケアには徹底したこだわりを持っています。メディアやインタビューで語られた彼女のライフスタイルから、美肌とコンディションを支える習慣を紐解きます。
スキンケアにおいては、「徹底した保湿」と「摩擦を与えないケア」を重視しています。ステージで濃いメイクをする機会が多い分、オフの日は肌を休ませ、余計な刺激を与えないシンプルなケアを徹底。また、ボーカリストの命である喉を守るため、日頃から部屋の湿度管理や水分補給、体を冷やさない「温活」を習慣化しています。
食事面でも極端な制限は行わず、白米や好きなお肉をしっかり食べてエネルギーを蓄えるのがaiko流です。無理なダイエットでやつれることなく、バランスよく栄養を摂取して内側から健康的な血色感を保つことが、ふっくらとした若々しい美肌の維持につながっています。
