中元日芽香が乃木坂46を卒業し、芸能界を退いた最大の契機は「適応障害」の発症でした。2011年に乃木坂46の1期生オーディションに合格した彼女は、歌唱力・ダンス力ともにグループ屈指の実力を誇りながらも、選抜メンバーとアンダーメンバーの境界線で激しい葛藤を抱え続けていました。
「ファンの期待に応えなければならない」「完璧なアイドルであり続けなければならない」という強い責任感が、知らず知らずのうちに心身を蝕んでいきます。過呼吸や不眠、急激な体調の悪化に見舞われ、2017年1月にはグループの活動休止を発表。医師から下された診断が「適応障害」でした。
休養期間中に専門のカウンセラーと対話を重ねる中で、中元日芽香は「他者の期待を満たす自分」ではなく「ありのままの自分」を取り戻す感覚を覚えます。この実体験こそが、アイドル活動への未練を断ち切り、他者の心に寄り添う心理職へ進む決定打となりました。2017年11月の東京ドーム公演、そして同年12月の個別握手会をもって、彼女は多くのファンに惜しまれつつアイドル人生に幕を下ろしました。
