「過度なストレスはガンを引き起こすのか」という問いに対する現代医学の明快な答えは、「発症の直接的トリガーではないが、生活習慣の乱れや免疫環境の悪化、そして発症後の病勢進行・転移には確実に影を落とす」というものです。
私たちが最も警戒すべきは、不確かな情報に怯え、「自分のメンタルの弱さのせいで病気になった」と過去を悔やんで自分自身を傷つける二次被害です。過去のストレスを悔やむのではなく、今この瞬間から「質の高い睡眠の確保」「適度な身体活動」「嫌な環境からの適切な撤退（心理的境界線の確立）」という具体的なアクションを起こすこと。科学的な事実を武器に、過剰な不安を手放して日々の心身を整えていくことこそが、最も強固で確実なガン予防・共生のアプローチとなります。 （出典: ストレス ガン（Yahoo!ニュース））
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