サーティワンのカロリーが低い順ランキング2026｜ダイエット中の衝撃の1位とは？の詳細について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

サーティワンアイスクリームの定番フレーバーを中心に、スモールサイズ（約70g）基準でカロリーが低い順に並べた比較データをまとめました。レギュラーサイズ（約110g）との数値差も合わせて確認しておくと、オーダー時の判断がスムーズになります。

フレーバー名スモール（kcal）レギュラー（kcal）編集部の見解・特徴オレンジソルベ約110 kcal約170 kcal不動の低カロリー首位。乳脂肪ゼロで爽快感抜群レモンシャーベット約115 kcal約180 kcal果汁感と酸味が強く、脂質を極限まで抑えたい時に最適ベリーベリーストロベリー約145 kcal約225 kcalミルク系の中で極めて優秀。果肉入りで満足度が高いマスクメロン約150 kcal約235 kcalやさしい甘みながらクリーム比率が控えめでヘルシーバニラ約155 kcal約240 kcal王道の基準値。濃厚感の割に突出した高さはないポッピングシャワー約160 kcal約250 kcal人気No.1フレーバー。中間帯に位置し許容範囲内ジャモカアーモンドファッジ約190 kcal約300 kcalナッツとチョコのリボンが重なり高カロリー帯へ突入

サーティワン低カロリーランキングの最上位を占めるのは、やはりオレンジソルベやレモンシャーベットといった氷菓・シャーベット類です。乳脂肪分がほとんど含まれないため、スモールサイズなら一般的なおにぎり半分以下のエネルギーに収まります。