最も避けるべきは、周囲が「そんなの誰も気にしてないよ」「気にしすぎ」と軽くあしらうことだ。当事者はその事実を頭では理解している。理解しているのに体が反応してしまうからこそ苦しんでいるのだ。
オフィスや学校で、少しだけBGMを流す、あるいは適度な雑音がある環境を作るだけでも、当事者のプレッシャーは劇的に軽減される。誰もが生理現象を恥じることなく、自然体でいられる社会の空気感こそが、この目に見えない恐怖症に対する最大の処方箋なのかもしれない。 （出典: 腹 鳴 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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