加齢に伴う筋力低下や関節の痛みを未然に防ぎ、自立した生活を長く続けるためには、日常的な運動習慣が欠かせません。知多市内には、専門的な指導のもとで安全にトレーニングを行える施設が多数存在します。
身体機能を守るリハビリ特化型施設の役割
一般的な食事や入浴を提供するデイサービスとは一線を画し、身体機能の維持・向上に特化した施設が増加しています。例えば、知多市にしの台に位置する「シニアフィットネス・デイサービス 歩きま笑」は、歩行能力の改善や転倒防止を目的としたリハビリプログラムを提供しています。
専門のスタッフが利用者の状態に合わせた個別の運動計画を策定し、専用マシンや自重トレーニングを組み合わせることで、日常生活における動作の改善を強力にバックアップしています。
