28度設定はなぜ暑い？環境省の誤解を解く最新省エネ快適術について詳しく解説いたします。専門家の見解をお届けします。

同じ28度でも、カラッと晴れた日と湿度の高い日では体感がまるで異なる。人間の体感温度を大きく左右するのは「湿度」だ。室温が28度であっても、湿度が70%を超えると蒸し風呂のような圧迫感を覚える。

そこで重要になる指標が、熱中症・予防医学の現場でも重視される暑さ指数 (WBGT)である。暑さ指数は気温・湿度・輻射熱の3つを取り入れた指標だが、その評価の7割を湿度が占める。湿度が高いと汗が蒸発せず、体内に熱がこもる。これが、設定温度通りの28度でも猛烈な暑さを感じる最大の正体だ。